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Exercices : Comment bien utiliser un vélo d'appartement
Voici une vidéo pour vous montrer comment bien utiliser un vélo d'appartement.
Vous pouvez l'utiliser à la maison ou en salle de sport. Il vous aidera dans votre préparation aux compétitions sportives lorsque le temps est maussade ou si vous souhaitez faire du sport en toute sécurité. Quelles que soient vos exigences, le vélo est l'appareil adapté à un entraînement cardiovasculaire où tout est sous contrôle.
Parce qu'il ne sollicite pas les articulations, il conviendra également à toute personne souffrant de problèmes articulaires, aux personnes âgées ou aux femmes enceintes.
Il vous suffit de choisir un modèle et une position de travail adaptés.
Comment faire ? Suivez nos conseils !
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КОМЕНТАРІ

  • @florebouss3070
    @florebouss3070 Місяць тому

    Merci

  • @Mrpoubelle123
    @Mrpoubelle123 Місяць тому

    J'ai essayé J'ai pris de l'élent et quand j'ai sauté j'ai santi la rotation se faire mais avec le stress de me blessé je suis ratéris sur les poignets et j'ai trop mal (j'étais essayé sur de l'herbe aussi ducoup ça aide pas) Merci pour l'astuce

  • @abelnyondo8174
    @abelnyondo8174 2 місяці тому

    Merci ❤❤🎉🎉

  • @MichelOdin-pj7pb
    @MichelOdin-pj7pb 2 місяці тому

    😢

  • @alainlejeune1981
    @alainlejeune1981 2 місяці тому

    1h sur un vélo d'appartement on s'ennuie !

  • @lelinch9448
    @lelinch9448 3 місяці тому

    Merci pour monsieur bouchet

  • @Lina_Rezag
    @Lina_Rezag 3 місяці тому

    Bonjour je suis en 2024

  • @hakimderrazi2264
    @hakimderrazi2264 3 місяці тому

    Bon courage

  • @AngeNathanmelvineAnos-nj2vr
    @AngeNathanmelvineAnos-nj2vr 3 місяці тому

    J'arrive pas à monter mes jambes

  • @rousseau980
    @rousseau980 3 місяці тому

    Si j'ai bien compris, pour tourner à droite, poids sur le pied gauche et pour tourner à gauche, poids sur le pied droit ?

  • @bengoloy
    @bengoloy 4 місяці тому

    Il est super ce snowpark...les Pyrénées devraient prendre exemple

  • @fcomisetti
    @fcomisetti 5 місяців тому

    Juste impossible pour le commun des mortels.

  • @TheMrToncar
    @TheMrToncar 5 місяців тому

    et Barani back svp ////

  • @juliepunky
    @juliepunky 6 місяців тому

    Bonjour moi ca ne marche pas mes pieds coulent je nai jamais reussi a faire la planche

  • @L_1501
    @L_1501 7 місяців тому

    Mon sursaut avant la rondade il est pas ouf..

  • @bernardescolier9526
    @bernardescolier9526 7 місяців тому

    Comme nager ou le vélo je fais du hula hop naturellement, sans forcer et sans tuto. Excellent pour la forme et très ludique !

  • @giuseppebonelli
    @giuseppebonelli 7 місяців тому

    I cannot using them, I cannot keep the balance now my questions Is: 1- Is there some particular techniche Who I must using? 2- Is possible walk normally 3 - Is possible to dancing, raise to leg karate style with Jumping stilts. 4- Is the a limit of hour on the day for using Jumping stilts? I feel the leg heavy my weight Is 58 kg, what kind of Jumping stilts must I use, adult o children? I have not problem with my leg, but with Jumping stilts I feel them heavy

  • @youndaviken9019
    @youndaviken9019 9 місяців тому

    j'ai une question: lorsque l'on a des problèmes de dos: est-ce marcher avec ces echasses amortit mieux les chocs au contraire fait plus mal que de marcher normalement

  • @ayu.xyf06
    @ayu.xyf06 9 місяців тому

    Merci bebou maintenant jvai être la plus forte en cours d'eps 🥰🥰😘😘😻👹😚😊💕

  • @undergroundsonike9065
    @undergroundsonike9065 9 місяців тому

    Un point

  • @solucid2921
    @solucid2921 9 місяців тому

    nul

  • @BryanManiane-hp3ke
    @BryanManiane-hp3ke 11 місяців тому

    Comment faire

  • @OumyDiop-nr5kd
    @OumyDiop-nr5kd 11 місяців тому

    Moi je suis une handballeurs mes apprendre mais j'ai appliqué avec sa machalla ❤❤❤❤❤❤

  • @josianequenneville9767
    @josianequenneville9767 11 місяців тому

    La piscine gonflable à la maison, 1 m 40 : Aucuns Risques de Noyades...

  • @sonrudy7
    @sonrudy7 Рік тому

    Bien vu c'est facile en vrai!

  • @nathalietobing466
    @nathalietobing466 Рік тому

    plutot prendre grand ou petit ? moi c'est surtout affiner la taille

  • @user-js5vg1wk2b
    @user-js5vg1wk2b Рік тому

    Mercii❤❤

  • @summer_22864
    @summer_22864 Рік тому

    Mrc bcp 😊 1:33

  • @loobiesposeidon
    @loobiesposeidon Рік тому

    Merciii !!!

  • @heleneChapuy-rf8cx
    @heleneChapuy-rf8cx Рік тому

    Franchement prétendre donner des conseils alors que celle qui commente ne sait même pas prononcer correctement le sport dont elle parle 😂

  • @EstelleKOUAME-rm4gm
    @EstelleKOUAME-rm4gm Рік тому

    Il

  • @EstelleKOUAME-rm4gm
    @EstelleKOUAME-rm4gm Рік тому

    Bonjour je suis en Côte d'Ivoire je sais de fair le flip flipe arrière mais je n'ai arrive pas toujours je sais de fair sa

  • @georgeguindi410
    @georgeguindi410 Рік тому

    Le haut du corp ne doit pas tourner dans le sens des skis. On doit garder le haut du corp en ligne de pente. Le haut du corp doit donc faire une contre-rotation. Comme ça, on garde un meilleur équilibre sur le ski extéreur du virage.

  • @salaheddibe9735
    @salaheddibe9735 Рік тому

    Faute de marcher. Il faut prendre la balle en envol pour retomber sur le zéro peut être. Mes respects coach.

  • @jeromedinet4611
    @jeromedinet4611 Рік тому

    On dit handball 🤾‍♂️ pas handbaull Boncant

  • @akundera
    @akundera Рік тому

    La musique était c'est casse-pieds et empeche de se concentrer

  • @Lucas-je2kz
    @Lucas-je2kz Рік тому

    Merci

  • @Sublime06mayer
    @Sublime06mayer Рік тому

    Merci pour cette incroyable explication♥️✨

  • @lisaviguie2327
    @lisaviguie2327 Рік тому

    Putain enfin un gaucher !! Merci t le boss

  • @philcasselabaraque123
    @philcasselabaraque123 Рік тому

    3h par jour c est trop ?

  • @azizaelmerabet4073
    @azizaelmerabet4073 Рік тому

    Tout a l'heure j'ai essayé j'avais peur de me lancer un arrière et puis tout a coup j'ai essayé est j'ai réussi j'était folle ,contente , joyeuse

  • @Srm-md6mn
    @Srm-md6mn Рік тому

    salut bande ptite merde que vousêtes

  • @Srm-md6mn
    @Srm-md6mn Рік тому

    j'zi genrevraiment la haine la mon pote c'estt unedinguerie mais genre vraiment je sais que je dis bcp de fois sz mais tqttttttttttttttttttt

  • @Srm-md6mn
    @Srm-md6mn Рік тому

    dernière fois que j'ai à entendre sa okkkkkkkkkkk putain la je suis vraiment énerver sa mère la ,pute mais genre encore plus laaaaaaaaaaaaaaaaa

  • @Srm-md6mn
    @Srm-md6mn Рік тому

    sale salope elle a osé dire handball au lui de handball mais c'est que j'ai envie de pisser sur s daronne à elle la jsuis énerver gros mais genre vraiment énerver ouuuuuuuuu je me sens pousser des ailes

  • @gaylenehayden8568
    @gaylenehayden8568 Рік тому

    Comment s'appelle l'endroit/le trou dans lequel on peut sauter et faire un salto arrière?

  • @Alwskorra
    @Alwskorra Рік тому

    Il a pas fait le saut droit

  • @cohonneryannick2937
    @cohonneryannick2937 Рік тому

    Il faut fixer danses intervale puis le faire en bonne situation car le défenseur monte neutraliser normalement

  • @ineslouvel9260
    @ineslouvel9260 Рік тому

    Tuto : do droit pousse sur les jambes et démerde toi

  • @Seraphinenfrance
    @Seraphinenfrance Рік тому

    Eh ben, surtout ne pas l'écouter... C'est un comique qui a oublier de prendre des cours de canoë.